Zuza Knez en los momentos más difíciles de su vida es cuando se encontró profundamente con Dios / Foto: Archivo Zuza Knez
* «Lo que más deseo es fortalecer mi relación con Dios. Invitarlo cada vez más a mi vida diaria, aprender a confiar en Él, vivir consciente de su presencia. Sueño también con una familia basada no solo en la religiosidad, sino en una verdadera relación con Dios, en el amor, el respeto y el apoyo mutuo. Quiero seguir creando música. Aún no sé adónde me llevará, tal vez conciertos, conferencias, nuevos proyectos. Solo sé que quiero hacerlo para su gloria. Siento también que mi vocación es acompañar a las personas: hablar con ellas, brindarles apoyo y compañía. Por eso estoy considerando la enfermería. Trabajar con ancianos, personas con discapacidad y quienes reciben cuidados paliativos es algo que me toca muy de cerca. Me gustaría estar a su lado en los momentos difíciles, para brindarles paz, esperanza y compañía»
Camino Católico.- Zuza Knez es una joven cantautora y creadora de contenido polaca dedicada a la música cristiana contemporánea. Su trabajo se centra en compartir su fe y testimonio a través de canciones y redes sociales, utilizando plataformas como Spotify y YouTube para difundir su mensaje. Ella misma define su creación como música "para la gloria del Señor". Durante años, luchó contra la ansiedad, los trastornos alimenticios, la sensación de vacío y la escrupulosidad. Hoy, alza la voz para apoyar a otros. La historia de Zuza Knez demuestra que incluso la crisis más difícil no tiene por qué ser el final, y que Dios puede encontrarse en el sufrimiento. Esta es su historia vital.
Con un gran vacío interior se encuentra con Dios
“Mi relación con Dios ha cambiado mucho con el paso de los años. Vengo de una familia muy religiosa, así que la religión ha sido importante para mí desde la infancia. Siempre he tenido este deseo de estar cerca de Dios. Sentía un anhelo por Él en mi interior, que mi alma me impulsaba en esa dirección. Pero durante mucho tiempo, no entendí que la fe es una relación, no solo religiosidad. Sentía algo que me atraía, pero no sabía bien qué era. Cuando era adolescente, viví crisis más serias. Seguía yendo a la iglesia, pero a menudo lo hacía más por obligación que por convicción interior. Surgieron muchas preguntas, dudas e incertidumbres. Y fue entonces —paradójicamente, durante un tiempo de adversidad— cuando algo empezó a cambiar. Las experiencias difíciles me dieron espacio para profundizar. Para buscar a Dios de verdad, no solo por costumbre. Entonces empecé a experimentar su acción y su amor. Esta relación empezó a cobrar vida. Comprendí que no era algo añadido a la vida, sino la fuente de sentido. Hoy puedo decir que para mí Dios ya no es solo importante de nombre, sino que es realmente lo más importante”, cuenta a Misyjne.
Su cambio vital de construir una relación con Dios “fue cuando tuve la primera experiencia de vacío interior. Atravesaba un momento difícil y sentía claramente que me faltaba algo. Que había un vacío interior que nada podía llenar. Fue entonces cuando Dios empezó a manifestarse de una forma diferente, más personal. No como una idea, ni como un conjunto de reglas, sino como Alguien real. El cambio de entorno también me ayudó muchísimo. Conocí a personas que vivían su fe de una manera auténtica. Empecé a conectar con comunidades, a participar en diversos eventos y a conocer gente para quienes la fe era la vida. Esto tuvo un gran impacto. En aquel momento, atravesaba una etapa muy difícil, sobre todo en mi segundo año de instituto. Luchaba contra la depresión, trastornos alimenticios y el trastorno obsesivo-compulsivo. Era una época agotadora mentalmente. Y, sin embargo, fue allí donde encontré a Dios de la forma más profunda. La terapia también me ayudó. Encontré una terapeuta que también era creyente. Durante nuestras conversaciones, nunca me impuso nada, sino que me ayudó a descubrir el sentido de la vida, a organizar la realidad y a encontrar a Dios en todo ello. Fue un proceso lleno de altibajos, pero fue entonces cuando la relación con Dios comenzó a hacerse real”.
Zuza Knez en las experiencias vitales de oscuridad y enfermedad pudo construir una profunda relación con Dios / Foto: Archivo Zuza Knez
“Un paso importantísimo fue cuando empecé a abrirme a los demás”
La cantautora durante ese difícil periodo asegura que “tuve momentos en que pensé que la vida no tenía sentido y me preguntaba si Dios existía. Cuando uno atraviesa la oscuridad, surgen pensamientos muy difíciles. Especialmente durante períodos de depresión severa, tuve momentos en que todo parecía carecer de sentido. También tuve pensamientos suicidas o de autolesión. Pero nunca actué. A pesar de todo el sufrimiento, sentía profundamente que la vida era un regalo. Que era algo sagrado. Esto me frenaba. En ese momento todavía estaba bastante perdida, incluso en mi fe, así que surgieron preguntas y dudas. Era natural. La enfermedad afecta la forma en que piensas, cómo percibes el mundo y tus emociones. Pero de repente, en un momento de crisis, recibí el regalo de la gratitud y un sentido de significado. Era algo que no podría haberme dado a mí misma. Comencé a ver que incluso este sufrimiento podía transformarme. Estaba agradecida no por el dolor en sí, sino porque Dios me guiaba a través del proceso que vivía. Que no me estaba arreglando de una vez por todas, sino transformándome en mi interior, en lo más profundo. Y hoy sé que fue un regalo tremendo. Pero al mismo tiempo, mi relación con Dios en ese momento también era difícil. Me convertí en escrupulosa, algo con lo que mi confesor me ayudó mucho más tarde a lidiar.
Zuza Knez explica con detalle cómo y cuándo fue consciente que algo en ella andaba mal: “No fue en un momento preciso, porque todo se desarrolló a lo largo de los años. Ya en sexto grado, comencé a experimentar problemas con el trastorno obsesivo-compulsivo. Esto me acompañaba de una ansiedad considerable. Más tarde, aparecieron síntomas depresivos. Ya al final de la primaria y al comienzo de la secundaria, era evidente que algo me pasaba, también en lo que respecta a la alimentación y la autoimagen. Al principio, no podía identificarlo. Sentía que algo andaba mal, pero no sabía exactamente qué me sucedía. Recuerdo que intenté consultar con un psicólogo en ese entonces, pero aún no estaba preparada para una relación a largo plazo. Me aislaba y me decía a mí misma: ‘Quizás no sea nada grave’. No fue hasta mi segundo año de preparatoria que encontré terapia, casi por casualidad. Estaba pasando por momentos difíciles y una amiga me sugirió que probara la terapia. Fui y fue una de las mejores decisiones de mi vida. La terapia me ayudó a comprender lo que me sucedía. Pero un paso importantísimo fue cuando empecé a abrirme. Durante mucho tiempo, no le conté a nadie lo que me pasaba. Era ambiciosa, perfecta y todo parecía estar bien. Por fuera, todo se veía bien. Entonces empecé a contarles la verdad a mis amigos y familiares.
Llegó un momento que tomó conciencia que lo que le pasaba era serio: “Tras una larga enfermedad, sufrí un episodio anoréxico muy grave. Fue el peor momento de mi vida, una experiencia límite. Mi cuerpo estaba completamente agotado, al igual que mi mente. Fue entonces cuando algo se rompió. Me sacudí y sentí la necesidad de luchar por mí misma. Mis padres tuvieron que intervenir porque la situación era muy grave. Volví a terapia, consulté con una psiconutricionista y comencé un tratamiento psiquiátrico. La experiencia con la medicación también fue muy importante para mí. Gracias a ella, comprendí que no se trataba solo de mi debilidad o falta de fuerza de voluntad, sino de un problema real con una dimensión biológica. De repente, el mundo empezó a verse más brillante. Me resultó más fácil levantarme, actuar y retomar mi vida cotidiana. Eso no significa que todo desapareciera de inmediato, pero había espacio para la recuperación.
Zuza Knez le gustaría formar una familia y que sus hijas la vean y se vean así mismas hijas del Rey: Hijas de Dios / Foto: Archivo Zuza Knez
“Dios vivió conmigo la enfermedad”
Respecto a si culpaba a Dios de lo que sucedía comparte que “hubo momentos así. No en el sentido de acusar a Dios de ‘Tú me hiciste esto’, sino más bien en el de la incomprensión. Me preguntaba: ‘¿Por qué está pasando esto?’: ‘¿por qué está tardando tanto?’; ‘¿Qué sentido tiene todo esto?’. Era más ira, fruto de la impotencia, que rebelión contra Dios. No entendía el significado de este sufrimiento. Hoy lo veo de otra manera. No creo que Dios me enviara la enfermedad. Pero creo que Él la vivió conmigo y fue capaz de sacar algo bueno de ella”.
Zuza Knez habla de cómo está actualmente: “Hoy me encuentro en un lugar completamente diferente. Los trastornos alimenticios son un proceso del que se tarda mucho en recuperarse. Incluso cuando los síntomas remiten, quedan ciertas cicatrices, como patrones de pensamiento, reflejos y sensibilidades. No diría que sufro de anorexia o bulimia hoy en día. Ya no tengo los síntomas típicos. Pero sé que esta experiencia deja huella, y a veces vuelven los momentos difíciles, sobre todo en épocas de estrés o de mucha intensidad en la vida. Después de mi episodio anoréxico, recuperé peso e incluso lo subí. Esto puede ser difícil para mí porque todavía estoy aprendiendo a verme de forma saludable. Pero hoy me centro mucho más en cuidarme que en controlarme. También pienso en el futuro. Me gustaría tener hijas algún día, y quiero que, cuando me miren, vean a una mujer que conoce su valor como hija del Rey, y que ellas mismas se vean como hijas hermosas y valiosas del Rey: Dios.
Los episodios de escrupulosidad que se manifestaron en su fe dice que “para mí, estaban estrechamente relacionados con el trastorno obsesivo-compulsivo. Tenía pensamientos intrusivos y blasfemos sobre Dios, los santos y la fe. Eran completamente indeseados, pero cuanto más intentaba alejarlos, más volvían. Me hacía sentir como la peor persona del mundo. Pensaba que era terriblemente pecadora y sentía que esto me alejaba de Dios. Hubo momentos en que dejé de comulgar porque sentía que no era digna. Y a menudo, no se trataba de pecados, o solo de pecados veniales. También tenía un perfeccionismo moral enorme. Todo tenía que ser perfecto. Revisaba las cosas una y otra vez. Tenía miedo de cometer el más mínimo error. Confesarme era muy difícil en aquel entonces. Me confesaba durante mucho tiempo, analizaba los detalles y volvía a pensar en lo mismo. Solo un buen confesor me ayudó mucho. Gracias a él, empecé a comprender qué es realmente el pecado y qué es la enfermedad.
La música le acerca a Dios
Siguiendo el Instagram de Zuza Knez, ella explica que la música te acerca a Dios: “La música me ha acompañado desde la infancia. Siempre he cantado, tocado y creado. Experimenté con diferentes estilos, aprendí y busqué mi camino. En algún momento, me di cuenta de que quería que mi música tuviera significado. Empecé a escribir canciones, tocar la guitarra y crear mi propia música. Desde niña, también soñé con tener mi propio canal de YouTube. Con el tiempo, descubrí que la música cristiana es la que me aporta mayor significado. Esa que trae esperanza. Que puede convertirse en una oración. En uno de mis viajes, me acerqué a la gente por primera vez. La respuesta fue maravillosa. Cantaron conmigo, aprendieron las letras y oraron a través de las canciones. Fue una experiencia extraordinaria. Fue entonces cuando me di cuenta de que quería seguir este camino de forma más consciente. Empecé a grabar, publicar y desarrollarme. Hoy, la música es una herramienta para mí. Creo que Dios puede tocar corazones y ayudar a otros a través de ella”.
Zuza Knez desea vivir siempre en presencia de Dios / Foto: Archivo Zuza Knez
Preguntada sobre qué se diría hoy así misma si estuviera deprimida, tuviera un trastorno alimenticio y sintiera que no tenía salida, ella responde: “Primero, me gustaría entenderme mejor. No con eslóganes, sino preguntándome: ‘¿Por qué estás aquí? ¿Qué te falta? ¿Qué te duele de verdad?’. Porque a menudo, debajo de los síntomas, hay una necesidad más profunda de amor, atención, seguridad, relaciones, una necesidad de ser valorada. También le diría a Zuza que no se rinda. Que se responsabilice de su proceso. Que permita que otras personas entren en su vida. También le diría que el mundo no gira en torno a su apariencia. Que a la gente le importa más quién eres que cómo te ves. Y que, aunque te desvíes del camino correcto muchas veces, lo más importante es volver a encarrilarte. No la perfección, sino volver a encarrilarte es la clave”.
Zuza Knez concluye explicando que desea para su futuro: “Lo que más deseo es fortalecer mi relación con Dios. Invitarlo cada vez más a mi vida diaria, aprender a confiar en Él, vivir consciente de su presencia. Sueño también con una familia basada no solo en la religiosidad, sino en una verdadera relación con Dios, en el amor, el respeto y el apoyo mutuo. Quiero seguir creando música. Aún no sé adónde me llevará, tal vez conciertos, conferencias, nuevos proyectos. Solo sé que quiero hacerlo para su gloria. Siento también que mi vocación es acompañar a las personas: hablar con ellas, brindarles apoyo y compañía. Por eso estoy considerando la enfermería. Trabajar con ancianos, personas con discapacidad y quienes reciben cuidados paliativos es algo que me toca muy de cerca. Me gustaría estar a su lado en los momentos difíciles, para brindarles paz, esperanza y compañía”.
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